Logo

12 Minute Daily Breathwork Routine For Deep Relaxation | 3 Rounds | 2 Speeds

Mindbook
6K подписчиков
5,610 просмотров 11 месяцев назад
A 12-minute guided breathwork routine to help you release stress and anxiety, and to feel deeply relaxed at any time of the day.
39 ЖЕНЩИН СДЕЛАЛИ НЕВОЗМОЖНОЕ. РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ МАТЕРИАЛИЗАЦИИ | Анна Мудра

39 ЖЕНЩИН СДЕЛАЛИ НЕВОЗМОЖНОЕ. РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ МАТЕРИАЛИЗАЦИИ | Анна Мудра

СВЕРХМОЗГ. СИЛЬНЕЙШАЯ МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ ЛЮБВИ И БЛАГОДАРНОСТИ | Анна Мудра

СВЕРХМОЗГ. СИЛЬНЕЙШАЯ МЕДИТАЦИЯ НА РАСКРЫТИЕ ЛЮБВИ И БЛАГОДАРНОСТИ | Анна Мудра

АВТОНОМИЯ И МУТАЦИЯ ЧЕЛОВЕКА - ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ И ВОДЫ | Анна Мудра

АВТОНОМИЯ И МУТАЦИЯ ЧЕЛОВЕКА - ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ И ВОДЫ | Анна Мудра

СЛУШАЙ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ 7 ДНЕЙ И ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИСПОЛНИТСЯ | Анна Мудра

СЛУШАЙ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ 7 ДНЕЙ И ТВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИСПОЛНИТСЯ | Анна Мудра

ОТ ОТЧАЯНИЯ К МЕЧТЕ: КАК ЧЕСТНОСТЬ СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ СОЗНАНИЯ - Анастасия Малиновская

ОТ ОТЧАЯНИЯ К МЕЧТЕ: КАК ЧЕСТНОСТЬ СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ СОЗНАНИЯ - Анастасия Малиновская

КАК Я ЗАПУСТИЛА ПРОЦЕСС РЕГЕНЕРАЦИИ СВОЕГО ТЕЛА | Анна Мудра

КАК Я ЗАПУСТИЛА ПРОЦЕСС РЕГЕНЕРАЦИИ СВОЕГО ТЕЛА | Анна Мудра

МАТРИЦА. ЧАСТОТА БЕССМЕРТИЯ И ПРОЯВЛЕНИЕ СВОЕГО ВЫБОРА | Анна Мудра

МАТРИЦА. ЧАСТОТА БЕССМЕРТИЯ И ПРОЯВЛЕНИЕ СВОЕГО ВЫБОРА | Анна Мудра

МЕТАФИЗИКА РЕГЕНЕРАЦИИ. КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ ТЕЛА | Анна Мудра

МЕТАФИЗИКА РЕГЕНЕРАЦИИ. КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ ТЕЛА | Анна Мудра

ДОМ. СВИДАНИЕ С ПЛАНЕТОЙ | Ян Артюс-Бертран

ДОМ. СВИДАНИЕ С ПЛАНЕТОЙ | Ян Артюс-Бертран

КАК РАСКОДИРОВАТЬ СВОЙ ПУТЬ ДУШИ | Анна Мудра

КАК РАСКОДИРОВАТЬ СВОЙ ПУТЬ ДУШИ | Анна Мудра

МОЕ ТЕЛО СЖИГАЕТ ЛЮБУЮ ЕДУ. АВТОНОМИЯ СОЗНАНИЯ | Анна Мудра

МОЕ ТЕЛО СЖИГАЕТ ЛЮБУЮ ЕДУ. АВТОНОМИЯ СОЗНАНИЯ | Анна Мудра

ПОЧЕМУ ТЫ СТАРЕЕШЬ? КАК ПРОДЛИТЬ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ | Анна Мудра

ПОЧЕМУ ТЫ СТАРЕЕШЬ? КАК ПРОДЛИТЬ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ | Анна Мудра

ИНТРАТЕРРЕСТР – КОНТАКТ, КОТОРОГО НЕТ

ИНТРАТЕРРЕСТР – КОНТАКТ, КОТОРОГО НЕТ

ПОЧЕМУ ТЫ В ОЧКАХ? КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ | Анна Мудра

ПОЧЕМУ ТЫ В ОЧКАХ? КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ | Анна Мудра

КАК ВОСПРИЯТИЕ УПРАВЛЯЕТ РЕАЛЬНОСТЬЮ - Валентинка

КАК ВОСПРИЯТИЕ УПРАВЛЯЕТ РЕАЛЬНОСТЬЮ - Валентинка

КАК ОСТАНОВИТЬ ВРЕМЯ? ПОЧЕМУ ЛЮДИ ХОДЯТ ПО КРУГУ | Анна Мудра

КАК ОСТАНОВИТЬ ВРЕМЯ? ПОЧЕМУ ЛЮДИ ХОДЯТ ПО КРУГУ | Анна Мудра

ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКОМ И СКРЫТАЯ ГЕОМЕТРИЯ В ВАШЕМ МОЗГЕ | Анна Мудра

ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКОМ И СКРЫТАЯ ГЕОМЕТРИЯ В ВАШЕМ МОЗГЕ | Анна Мудра

КАК СОЗНАНИЕ ФОРМИРУЕТ РЕАЛЬНОСТЬ

КАК СОЗНАНИЕ ФОРМИРУЕТ РЕАЛЬНОСТЬ

АВТОНОМИЯ. Я УПРАВЛЯЮ АБСОЛЮТНО ВСЕМ. С САМОГО НАЧАЛА | Анастасия Зылевич, Марина Куклина

АВТОНОМИЯ. Я УПРАВЛЯЮ АБСОЛЮТНО ВСЕМ. С САМОГО НАЧАЛА | Анастасия Зылевич, Марина Куклина

ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ. ЭВОЛЮЦИЯ ИЛИ ПАТОЛОГИЯ? | Анна Мудра

ЖИЗНЬ БЕЗ ЕДЫ. ЭВОЛЮЦИЯ ИЛИ ПАТОЛОГИЯ? | Анна Мудра

УЧЕНЫЙ ПЕРЕУСТАНОВИЛ СВОЕ СОЗНАНИЕ И ПОМОЛОДЕЛ НА 20 ЛЕТ - Ян Спартак Поединков

УЧЕНЫЙ ПЕРЕУСТАНОВИЛ СВОЕ СОЗНАНИЕ И ПОМОЛОДЕЛ НА 20 ЛЕТ - Ян Спартак Поединков

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТ БОГАТСТВО | Анна Мудра

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТ БОГАТСТВО | Анна Мудра

ВИБРАЦИЯ В 1,500,000 ГЕРЦ, КОТОРАЯ ДОСТУПНА КАЖДОМУ

ВИБРАЦИЯ В 1,500,000 ГЕРЦ, КОТОРАЯ ДОСТУПНА КАЖДОМУ

СОЗДАЛ ПОРОШОК, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МОЗГ И ПРОБУЖДАЕТ ЭНЕРГИЮ КЛЕТОК | Сергей Головков

СОЗДАЛ ПОРОШОК, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МОЗГ И ПРОБУЖДАЕТ ЭНЕРГИЮ КЛЕТОК | Сергей Головков

ЭНЕРГОЦЕНТРЫ ЧЕЛОВЕКА И СВЯЗЬ С МАТРИЧНЫМИ ПРОГРАММАМИ | Анна Мудра

ЭНЕРГОЦЕНТРЫ ЧЕЛОВЕКА И СВЯЗЬ С МАТРИЧНЫМИ ПРОГРАММАМИ | Анна Мудра

КАК ГОЛОД ПРИВЁЛ НАС НА БАЛИ?

КАК ГОЛОД ПРИВЁЛ НАС НА БАЛИ?

КАК СГЕНЕРИРОВАТЬ ПОРШЕ | Анна Мудра

КАК СГЕНЕРИРОВАТЬ ПОРШЕ | Анна Мудра

ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ

ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ

ЧЕЛОВЕЧЕСТВО НА ПОРОГЕ ЧЕТВЕРТОГО ИЗМЕРЕНИЯ | Сергей Сухонос

ЧЕЛОВЕЧЕСТВО НА ПОРОГЕ ЧЕТВЕРТОГО ИЗМЕРЕНИЯ | Сергей Сухонос

КАК ОБЕЗЖИРИВАНИЕ ЛИШАЕТ ЖИЗНИ | Анна Мудра

КАК ОБЕЗЖИРИВАНИЕ ЛИШАЕТ ЖИЗНИ | Анна Мудра

Выпускной 🎓 на БАЛИ

Выпускной 🎓 на БАЛИ

ЧЕСТНО О ДЕНЬГАХ НА ПУТИ ОСОЗНАННОСТИ | Иван и Алимпия Зеликман

ЧЕСТНО О ДЕНЬГАХ НА ПУТИ ОСОЗНАННОСТИ | Иван и Алимпия Зеликман

РЕГЕНЕРАЦИЯ ТЕЛА: КАК ВЕРНУТЬ ЖИЗНЕННЫЙ ДРАЙВ - Марина Петренко

РЕГЕНЕРАЦИЯ ТЕЛА: КАК ВЕРНУТЬ ЖИЗНЕННЫЙ ДРАЙВ - Марина Петренко

Практика РАЗГОВОР С ПОДСОЗНАНИЕМ

Практика РАЗГОВОР С ПОДСОЗНАНИЕМ

ЭКВИЛИБРИУМ ИЛИ КУДА ДЕЛСЯ БОГ

ЭКВИЛИБРИУМ ИЛИ КУДА ДЕЛСЯ БОГ

ЧТО ЕСЛИ БЛИЗКИЕ НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ МОЕ ПИТАНИЕ | Анна Мудра

ЧТО ЕСЛИ БЛИЗКИЕ НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ МОЕ ПИТАНИЕ | Анна Мудра