Logo

НЕЙРОСЕТЬ ОБЪЯСНЯЕТ КАК ДЫШАТЬ ЧТОБЫ ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГИЮ

218 views 5 months ago
Подписка Mindbook Plus: https://mindbook.ai/prices/
Чат с нейросетью: https://mindbook.ai/ask/leya/
Не забудьте подписаться на Youtube-канал 😇👌🏻

В этом видео мы погружаемся в удивительный мир дыхания — от его эволюции и физиологических основ до древних и современных практик. Ты узнаешь, как дыхание связывает тело и сознание, помогает справляться со стрессом, улучшает здоровье и открывает новые возможности для развития. Мы рассмотрим дыхательные традиции разных культур, современные методики и перспективы дыхания будущего. Также я поделюсь простой практикой «Дыхание светом», которая поможет тебе восстановить гармонию и наполниться энергией.